Как зарегистрироваться на соревнования по плаванию.

Если вы решились участвовать в спортивных состязаниях по плаванию, важно понимать, что успешная регистрация – это не просто заполнившаяся форма. Знание всех этапов и требований поможет избежать ненужных задержек и…

Как составить тренировочный план по плаванию — для начинающих и продвинутых.

Какие сроки выплаты страхового возмещения предусмотрены законом Выплата страхового возмещения после залива квартиры регулируется законом и условиями договора страхования. В большинстве случаев страховщик обязан перечислить компенсацию в течение 30 календарных…

Областные соревнования «Кубок Татьяны Асташкиной»

10 и 11 октября во Дворце водного спорта «Сура» состоялся 3 этап областных соревнований «Кубок первого Мастера спорта международного класса по плаванию в Пензенской области Татьяны Асташкиной». Татьяна Асташкина являлась…

Гидратация во время плавания — как правильно пить воду.

Как быстро можно получить страховое возмещение после залива? После залива квартиры первое, что волнует пострадавшего – когда страховая компания выплатит компенсацию. Согласно законодательству, страховщик обязан произвести выплату в течение 30…

Плавание для людей, проходящих реабилитацию после операций — восстановление и укрепление.

Вода как союзник при восстановлении мышц и суставов Прямо с первого дня после освобождения от ограничений на физическую активность, восстановление после хирургического вмешательства можно ускорить с помощью упражнений в воде.…