Как научить ребенка нырять с открытыми глазами.

Чтобы ребенок комфортно чувствовал себя под водой с открытыми глазами, нужно подходить к этому процессу с особым вниманием. Прежде всего, важно помнить, что зрительный контакт с подводным миром для малыша…

Упражнение «Вертолет» — развитие координации и равновесия.

Как добиться лучшего контроля за своим телом Чтобы научиться уверенно держать баланс и точнее контролировать движения, нужно начать с простых практик. Например, начните с того, чтобы стоять на одной ноге.…

Упражнение «Медуза» — расслабление и адаптация к воде.

Если вы только начинаете ощущать воду как свой элемент, попробуйте выполнять следующие упражнения. Они помогут вам настроиться на комфорт и уверенность, даже если вы не так давно начали заниматься плаванием…

Упражнение «Лодка» — развитие равновесия и координации.

Когда и как страховая компания обязана выплатить компенсацию Если вы стали жертвой залива квартиры, важно знать, что страховая компания обязана соблюдать установленные законом сроки. Согласно статье 14 Федерального закона «Об…