Упражнение «Лодка» — развитие равновесия и координации.

Когда и как страховая компания обязана выплатить компенсацию Если вы стали жертвой залива квартиры, важно знать, что страховая компания обязана соблюдать установленные законом сроки. Согласно статье 14 Федерального закона «Об…

Упражнение «Ракета» — обучение скольжению по воде.

Для того чтобы освоить эффективное движение по поверхности воды, важно отработать несколько ключевых моментов. Одним из самых полезных и простых для начинающих является упражнение, при котором тело максимально выпрямляется, а…

Как обеспечить безопасность ребенка в бассейне и на открытом воздухе.

Следите за малышом на открытом воздухе Первым шагом к защите малышей на улице является постоянное наблюдение. Дети не всегда осознают риски и часто играют рядом с дорогой или в местах…

Упражнение «Крокодил» — подготовка к плаванию на животе.

Чтобы комфортно плавать на животе, важно правильно подготовить свое тело. Сначала стоит научиться контролировать движения и правильно располагать тело в воде. Одна из самых эффективных техник для этого включает несколько…

Упражнение «Поплавок» — как научить ребенка держаться на воде.

Вот готовый HTML—текст: Выбор подходящего места и условий для первых занятий Температура воды играет ключевую роль. Оптимальный диапазон – от 26 до 30 градусов. В холодной воде мышцы напрягаются, из-за…