Плавание для развития силы воли и самодисциплины.

Ежедневные занятия в бассейне могут стать тем решающим элементом, который помогает вам развить стойкость, концентрацию и умение придерживаться намеченного плана. Регулярные тренировки требуют от человека не только физической выносливости, но…

Плавание для достижения гармонии и баланса в жизни.

Вот разметка статьи в формате HTML: Как подобрать стиль плавания для снижения стресса и расслабления Для быстрого снятия напряжения лучше всего подходит неспешный брасс. Он не требует значительных физических усилий,…

Как правильно питаться перед тренировкой в бассейне.

За два часа до старта стоит съесть лёгкий углеводно-белковый перекус, чтобы обеспечить организм стабильным источником глюкозы и поддержать мышцы. Оптимальный выбор – овсяная каша на воде с бананом или цельнозерновой…

Приложения для мобильных устройств для тренировок по плаванию.

Когда ожидать выплату и что делать, если сроки затягиваются? После подачи заявления в страховую компанию многие ожидают, что компенсация придёт быстро, но на практике процесс может затянуться. Согласно законодательству, страхователь…