Плавание и улучшение работы щитовидной железы — как вода регулирует обмен веществ.

Если вы страдаете от заболеваний, затрагивающих гормональный баланс, стоит обратить внимание на физическую активность, которая способствует нормализации функций органов, вырабатывающих важные вещества, включая гормоны. Одним из самых эффективных и доступных…

Плавание и улучшение памяти — как вода стимулирует работу мозга.

Включите водные тренировки в свой график уже сегодня Если хотите усилить концентрацию и легче запоминать информацию, начните регулярно посещать бассейн. Исследование Университета Западной Австралии показало, что даже 20 минут активного…