Плавание и улучшение памяти — как вода стимулирует работу мозга.

Включите водные тренировки в свой график уже сегодня Если хотите усилить концентрацию и легче запоминать информацию, начните регулярно посещать бассейн. Исследование Университета Западной Австралии показало, что даже 20 минут активного…

Плавание и профилактика остеопороза — как вода укрепляет ваши кости.

Если ваш дом или квартира пострадали от затопления, важно понимать, как работают сроки выплаты страхового возмещения и что нужно сделать для контроля этого процесса. После того как вы подали заявление…

Плавание и снижение чувства тревоги — как вода успокаивает ваши мысли.

Каждое занятие в воде может стать вашим личным способом избавиться от стресса и беспокойства. Если вы чувствуете, что напряжение накопилось, а мысли не дают покоя, попробуйте добавить в свой день…