Плавание и увеличение гибкости и подвижности суставов — как вода делает вас более гибким.

Регулярные занятия в воде становятся настоящим спасением для людей, страдающих от ограниченной подвижности и болей в суставах. Особенно полезны такие упражнения для тех, кто сталкивается с последствиями артрита, остеоартроза или…