Плавание и улучшение газообмена в легких — как вода помогает получать больше кислорода.

Для улучшения дыхательных процессов и повышения эффективности усвоения кислорода важное значение имеет регулярная физическая активность в водной среде. Такая активность способствует укреплению дыхательной системы, улучшению кровообращения и ускорению обменных процессов…

Плавание и снижение пульса в состоянии покоя — как вода делает ваше сердце более экономичным.

Регулярные занятия водными упражнениями – это не только способ держать форму, но и проверенный метод для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Мало кто задумывается о том, как вода может стать эффективным…