Как улучшить технику плавания.
Какие сроки установлены для выплаты компенсации? Согласно статье 963 Гражданского кодекса РФ, страховая компания обязана выплатить возмещение в течение 30 дней после подачи всех необходимых документов. Однако на практике этот…
Как плавать в открытой воде.
1. Выберите правильное место для старта Прежде чем прыгать в воду, важно выбрать безопасную точку для начала. Обратите внимание на текущие условия, такие как наличие течений, температура воды и прозрачность.…
Как улучшить выносливость в плавании.
Когда ждать деньги: основные сроки выплат После залива квартиры каждый день ожидания компенсации кажется вечностью. Но закон чётко определяет, когда страховая компания обязана перевести деньги. Если документы поданы правильно и…
Как составить план тренировок для начинающих.
Не спешите! Плавно вводим нагрузку на тело Когда только начинаешь тренироваться, важно не перегружать организм с первых шагов. Многие новички совершают ошибку, пытаясь сразу достичь максимальных результатов. Это может привести…
Как научиться плавать на спине.
Вот готовый HTML—код статьи: Как сохранять устойчивость и не переворачиваться Чтобы не уйти под воду спиной вниз, держите голову на одном уровне с телом. Если запрокинуть её назад, ноги начнут…
