Плавание и искусство — вдохновение водой и движением.

Сроки выплаты компенсации и как их контролировать Если вашу квартиру затопило, первым делом важно зафиксировать ущерб и сразу уведомить страховую компанию. Согласно статье 10 Закона РФ «Об организации страхового дела»,…

Самые странные правила в плавании.

Каждому спортсмену или любителю плавания важно понимать не только общие принципы, но и специфические ограничения, которые существуют в этом виде спорта. В зависимости от дисциплины, особенностей соревнований или тренировочного процесса,…

Как ориентироваться в открытой воде.

1. Что влияет на сроки получения возмещения? Не все знают, но время получения страхового возмещения после залива зависит от множества факторов. Начнем с того, что важно правильно зафиксировать ущерб. В…

Как подготовиться к плаванию в холодной воде.

Температура воды ниже 10°C требует внимательного подхода. Начните с постепенной адаптации к холодной среде. Многократные погружения в такую воду помогут подготовить организм к экстремальным условиям. Это не значит, что нужно…