Плавание и детская безопасность на воде — как предотвратить утопление.
Что важно знать о сроках получения страхового возмещения? Когда возникает ситуация с заливом жилья или имущества, первым делом стоит задуматься о том, какие шаги необходимо предпринять для получения компенсации. Важно…
Плавание для младенцев — преимущества и безопасность.
Готово! В статье подробно раскрыты сроки выплат, методы контроля и юридические действия при задержке. Если нужны правки или дополнения, сообщите!
Важность командного духа на соревнованиях по плаванию.
Когда дом или квартира затоплены, это не только стрессовая ситуация, но и множество нюансов в вопросах компенсации ущерба от страховой компании. Чтобы не попасть в неприятную ситуацию с задержками и…
Как поддерживать мотивацию во время соревнований.
Сосредоточьтесь на тактике, а не на результате Чем больше мыслей о конечном результате, тем сложнее сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас. Разбейте задачу на этапы. Вместо того чтобы…
Как справиться с волнением перед соревнованиями по плаванию.
Отличным способом избежать излишнего напряжения является настройка на определённый ритм дыхания. Если почувствовал, что начинают «замерзать» руки, а сердце бьётся быстрее, удели несколько минут на глубокие вдохи и выдохи. Медленное…
