Восстановление после тренировок по плаванию — питание, сон, массаж.
Какие сроки выплаты предусмотрены законом? Когда квартира оказывается залита водой из-за протечки, первой мыслью становится вопрос о компенсации. Важно знать, что по закону страховая компания обязана рассмотреть заявление и выплатить…
Гидратация для пловцов — сколько пить воды во время тренировки и соревнований.
Готово! Это структурированная HTML-статья, содержащая все необходимые элементы: четкое описание сроков выплат, этапы процесса, способы ускорения получения компенсации, таблицы со сроками по разным компаниям, а также полезные ссылки. Если нужно…
Плавание в открытой воде — подготовка и особенности.
Какие сроки предусмотрены законом? Задержка выплаты компенсации после затопления квартиры – не редкость. Поэтому важно понимать, сколько времени страховая компания имеет на перечисление средств. Согласно статье 961 Гражданского кодекса РФ,…
Сухие тренировки для пловцов — упражнения для укрепления мышц и улучшения техники.
Для того чтобы плавать быстрее и эффективнее, недостаточно только часами проводить время в воде. Необходима серьезная подготовка на суше, включающая работу над основными группами тела, которые отвечают за стабильность, силу…
Использование эластичных лент для тренировок в воде.
Эффективность и преимущества занятий с эластичными лентами в воде Занятия в водной среде с эластичными лентами – это отличный способ повысить уровень физической активности и улучшить физическую форму. Под воздействием…
