Как подготовиться к первому занятию плаванием — ответы на самые популярные вопросы.

Что делать сразу после залива? Чем быстрее вы начнете действовать, тем меньше вероятность затягивания сроков выплаты. В первую очередь необходимо зафиксировать факт повреждения. Для этого: Вызовите управляющую компанию или ТСЖ…

Хитрости, как использовать продукцию M-INTERNATIONAL для достижения наилучших результатов

Что делать сразу после залива? Если ваша квартира пострадала от воды, первым делом необходимо зафиксировать ущерб. Без этого страховая компания может отказать в выплате. Вызовите управляющую компанию или ТСЖ и…

Как контролировать ребенка во время плавания.

Сроки компенсации: что говорит закон? После затопления квартиры важно не только устранить последствия, но и получить выплату по страховке. По закону страховая компания обязана произвести компенсацию в течение 30 календарных…

Плавание и снижение частоты дыхания — как вода помогает дышать медленнее.

Если хотите снизить сердечный ритм и почувствовать спокойствие, начните практиковать упражнения в жидкости. Это простой способ оказать положительное влияние на физическое и психоэмоциональное состояние. Когда тело погружается в насыщенную среду,…