Подготовка к соревнованиям по плаванию — физическая и психологическая.
Оптимальный режим тренировок Для выхода на пик формы за 6-8 недель до старта стоит пересмотреть график нагрузок. Интенсивность постепенно увеличивается, но за 7-10 дней до события важно снизить объем тренировок,…
Лучшие товары для плавания — рейтинг и отзывы.
Если вы ищете, что купить для комфортных тренировок или отдыха у воды, стоит обратить внимание на несколько конкретных вещей, которые сделают ваш опыт не только удобным, но и безопасным. Например,…
Крисси Веллингтон — знаменитая триатлонистка и ее опыт плавания.
Секреты успеха выдающегося атлета Что делает спортсмена лучшим в своем деле? Это не только физическая подготовка, но и невероятная сила духа. Один из ярких примеров – женщина, чьи достижения в…
Использование плавания для развития эмоционального интеллекта.
Когда ждать компенсацию? Если вашу квартиру затопило, первый вопрос – когда поступит страховое возмещение? Закон обязывает страховые компании произвести выплату в течение 30 дней с момента подачи полного пакета документов.…
Лучшие плавательные школы для детей.
Если вы хотите, чтобы ребёнок не просто плескался в воде, а развивал выносливость, координацию и уверенность, выбирайте клубы, где программы основаны на методах сертифицированных тренеров. Обратите внимание на школы, которые…
