Влияние плавания на плотность костной ткани.

Регулярные занятия в бассейне могут предотвратить снижение минеральной плотности костей и замедлить развитие остеопороза. Исследование, проведённое в Университете Сан-Паулу, показало, что водные тренировки увеличивают уровень остеокальцина в крови – белка,…

Плавание как способ стать счастливым — проверено на личном опыте.

Что делать, если вашу квартиру затопило? Если с потолка капает вода, не теряйте ни минуты. Первые действия: Перекройте воду (если затопление от вас). Задокументируйте ущерб: фото, видео, свидетели. Вызовите аварийную…

Плавание и креативность — как вода вдохновляет на новые идеи.

Если вы хотите повысить свою продуктивность и раскрыть новые горизонты в творчестве, то один из самых простых и эффективных способов – это найти время для погружения в стихию воды. Многие…