Важность гидратации во время и после плавания.
Прямо во время тренировки или плавания в бассейне необходимо поддерживать уровень жидкости в организме. Без этого даже короткие занятия могут привести к обезвоживанию, которое не только ухудшает результаты, но и…
Плавание для достижения гармонии и баланса в жизни.
Вот разметка статьи в формате HTML: Как подобрать стиль плавания для снижения стресса и расслабления Для быстрого снятия напряжения лучше всего подходит неспешный брасс. Он не требует значительных физических усилий,…
Приложения для мобильных устройств для тренировок по плаванию.
Когда ожидать выплату и что делать, если сроки затягиваются? После подачи заявления в страховую компанию многие ожидают, что компенсация придёт быстро, но на практике процесс может затянуться. Согласно законодательству, страхователь…
Как правильно питаться перед тренировкой в бассейне.
За два часа до старта стоит съесть лёгкий углеводно-белковый перекус, чтобы обеспечить организм стабильным источником глюкозы и поддержать мышцы. Оптимальный выбор – овсяная каша на воде с бананом или цельнозерновой…
Онлайн-курсы и тренировки по плаванию.
Вот разметка статьи в формате HTML: Вот ваш HTML—раздел статьи: Разбор частых ошибок при самостоятельном обучении плаванию Неправильные привычки формируются с первых движений. Чем раньше они замечены и исправлены,…
