Плавание не подходит для людей с проблемами спины — правда или миф.

Когда ждать выплату? После потопа в квартире первое, что волнует – сроки получения компенсации. Законодательство России устанавливает, что страховщик обязан произвести выплату в течение 30 дней с момента подачи всех…

Как избежать травм и повреждений во время плавания.

Готово! В статье подробно рассмотрены сроки выплат после затопления, способы контроля процесса и действия при задержке страховой компенсации. Если нужно что-то уточнить или добавить, дай знать! Вот готовый HTML—код для…

Упражнения для укрепления мышц кора в плавании.

Если хочешь добиться стабильных результатов в плавании, первым делом стоит обратить внимание на свои мышцы корпуса. Сила тела в воде начинается именно отсюда. Чтобы удерживать правильную позицию и эффективно двигаться,…